كلمات مفتاحية

من المعروف بأن جسم الإنسان وحين التقدم في العمر، تقل قدرته على حماية نفسه من الأمراض، ويجب علينا تحصين أنفسنا …

ان وجبة الفطور ضرورية جداً لأنها توفر للجسم المغذيات والطاقة التي يحتاج إليها خلال النهار.  ولهذا يجب أن تحتوي على …

عندما ترتفع درجة حرارة الجسم بسبب الضغط أو التمرين أو الحرارة، يتم تنشيط الغدد العرقية، وتؤثر العديد من الأطعمة التي …

في ظل الأنظمة الغذائية العديدة التي تجريها الفتيات لإنقاص وزنهن، تحدث لهن الكثير من المضاعفات الصحية ربما لا تدرك حجمها …

نعرف الكثير عن أهمية شرب الماء يوميًّا للجسم؛ خصوصًا خلال فترة الصيف وبذل الجهد الكبير؛ إلا أن هناك أعراضًا جانبية …

يلحق النيكوتين الضرر بجميع أعضاء الجسم، لذلك بعد الإقلاع عن التدخين، تحتاج إلى فترة طويلة للتخلص من آثاره والعودة إلى …

ذكرت دورية “إيه.سي.إس” العلمية المتخصصة في مجال الكيمياء التحليلية أن فريقاً من الباحثين نجح في ابتكار جهاز لرصد بعض الروائح …

قالت دار الإفتاء في مصر، إنه يجب على المكلَّف ستر عورته في الصلاة وخارجها، وعورة الرجل خارج الصلاة ما بين …

سواء كنت تحملين وزناً زائداً حول معدتك، أو كان فخذاك مكتنزان بالدهون والشحوم، فإن شكل جسمك قد يخبر الكثير عن …

يعاني العديد من الأشخاص على حد سواء كبار وصغار من مشكلة الإمساك ، فإذا كنت من ضمن هؤلاء يمكنك تناول …

زيادة الوزن من الأزمات التي يواجهها الكثيرون، والتي تسبب مشاكل نفسية، إلى جانب المشاكل الصحية التي تسببها فنجد من يعانون …

توصّلت إحدى الدراسات العالمية التي بحثت دور الحديد في مجموعة متنوعة من الظروف الصحية إلى أن الحديد الزائد قد يؤدي …

نصحت مجلة “فرويندين” الألمانية، بعدم تناول الموز على معدة خاوية، لما قد يسببه من أضرار صحية بالجسم، بحسب ما جاء …

هل تعلم أن فنجان القهوة الصباحي الذي يمنحك النشاط قد يساعد على تخفيف وزنك؟ ربما يكون الأمر غريبا بعض الشيء، …

يلعب الفيتامين “ب” بمختلف أشكاله، دورا مهما في الحفاظ على صحة الجسم، فضلا عن دعمه للنظام العصبي والجلد والأيض ومستويات …

كما هو معروف النوم ظاهرة طبيعية لإعادة تنظيم نشاط الدماغ وأعضاء الجسم الأخرى وهو بالنسبة للكائنات الحية فترة استرخاء تقل …

هل تشعرين بالإنتفاخ والتورم خصوصاً في منطقة اسفل القدمين!؟ انت لم تكتسبي الدهون في هه الحالة، بل انت تعانين مما …

وجدت 3 دراسات قدمت في مؤتمر الجمعية الأميركية لعلم الأورام هذا الأسبوع، أن تناول مكملات فيتامين (د) يمكن أن تقلل …