المشروبات التي يتمّ صنعها في المنزل تساعد على التخلص من الوزن الزائد في مدة قصيرة

المشروبات التي يتمّ صنعها في المنزل تساعد على التخلص من الوزن الزائد في مدة قصيرة

تساعد الكثير من التي يتمّ في على التخلص من في مدة قصيرة. ومنها شراب ماء التفاح الذي يساهم أيضاً في ضبط مستويات السكّر والكوليسترول في الدم وفي تحسين عمل الأمعاء وتسهيل عملية هضم الأطعمة الدسمة.

كذلك يحتوي التفاح على مواد تساعد على محاربة الشوارد الحرة الضارة وظهور علامات الشيخوخة على البشرة، بحسب “لها”.

ولهذا ينصح بتناول ماء هذه الفاكهة لمدة 30 يوماً مع الارتياح لمدة 7 أيام قبل استعادة الكرة مرتين (30 يوماً، 7 ايام استراحة، 30 يوماً).

ولتحضير هذا الماء يجب توفير ليترين من الماء، تفاحة واحدة وعود من القرفة.وبعد ذلك يوضع الماء في وعاء. تقشر التفاحة وتقطع وتوضع القطع مع عود القرفة في الماء.

يترك الخليط ليرتاح لمدة 30 دقيقة وبعد ذلك يمكن تصفية الماء وشربه خلال النهار. فهذا يساعد على خسارة 7 كيلوغرامات من الوزن الزائد في مدة قصيرة.

Send this to a friend