تحديثات
بحث سريع
بحث سريع في الأخبار :

خبراء التغذية ينصحون بتناول الأفوكادو ويحذرون من تناوله مع الخبز

ينصح خبراء التغذية دائما بتناول الأفوكادو، مؤكدين أنه عنصر مهم في النظام الغذائي، ولكن الجديد هو التوصية بعدم تناول الأفوكادو...
Review: 5 - "خبراء التغذية ينصحون بتناول الأفوكادو ويحذرون من تناوله مع الخبز" by , written on 24-05-2019
ينصح خبراء التغذية دائما بتناول الأفوكادو، مؤكدين أنه عنصر مهم في النظام الغذائي، ولكن الجديد هو التوصية بعدم تناول الأفوكادو...
خبراء التغذية ينصحون بتناول الأفوكادو ويحذرون من تناوله مع الخبز  "/> ">
نبض الوطن
خبراء التغذية ينصحون بتناول الأفوكادو ويحذرون من تناوله مع الخبز

خبراء التغذية ينصحون بتناول الأفوكادو ويحذرون من تناوله مع الخبز

نبض الوطن :

ينصح دائما بتناول ، مؤكدين أنه عنصر مهم في النظام الغذائي، ولكن الجديد هو التوصية بعدم تناول على المحمص، للحصول على مزيد من الفوائد، وفقا لنتائج دراسة علمية نشرتها صحيفة “ديلي ميل” البريطانية.

كشفت الدراسة الجديدة، التي أجراها باحثون أمريكيون في مركز أبحاث التغذية التابع لمعهد إيلينوي للتكنولوجيا أن الأفوكادو عمل بشكل جيد كبديل للكربوهيدرات المصنعة مثل الخبز، الذي تصفه الدراسة بأنه كربوهيدرات تم معالجتها بطريقة سيئة، في تقليل الشعور بالجوع، وتخفيف الوزن لمدة ساعات.

وكشفت الدراسة أن تناول الأفوكادو مع الخبز، له أثر سلبي على الفوائد الصحية له، ولكن استخدام الأفوكادو منفردا في بداية الوجبة الغذائية كبديل للكربوهيدرات، يصنع العجائب للصحة.

Send this to a friend