علاج القولون

علاج القولون

علاج القولون

الراحة والابتعاد عن التوتر والقلق والاضطرابات النفسية؛ فهي تهيّج القولون. الابتعاد عن الأغذية المضرّة بالقولون فقد أثبتت الدراسات أن 70% من مرضى القلون إستافدو في علاج أعراض القلون العصبي بعد التغيرمن طبيعة نظام غذائهم فلتقليل من المؤكولات التي تحتوي على الفركتوز واللاكتوز حيث يتم إمتصاص هاتان المادتين بشكل ضعيف في الأمعاء . الابتعاد عن الغازات والبقوليات. مضغ الطعام جيداً . تناول الخضروات والفواكه لغناها بالألياف. خليط الزعتر واليانسون والنعنع والميرمية والزنجبيل والمداومة على تناولها . العقاقير الغنية بالألياف؛ فهي تسهل عملية الهضم و ينصح بعقاقير الألياف القابلة للذوبان و خصوصا في مرضى القولون العصبي الذني يعانون من إمساك . الأدوية المهدئة للأعصاب و مضادة للإكتئاب . أدوية الملينات للبراز مثل (laxatives) هناك بعض أنواع الرياضة مثل اليوغا قد تساعد كثيراً على التخلّص من أعراض القلون العصبي. متلازمة القولون العصبي لا تسبّب أيّ خطورة على الحياة، وكذلك لا تؤدي مطلقاً إلى أي مرض خطير على المدى البعيد، ومن الممكن السيطرة على كثير من هذه الأعراض المزعجة لدى الكثير من المرضى باتّباع عدّة تعليمات.

علاج القولون بالأعشاب

يجب إحضار ورق زعتر بمقدار 100 جرام، وشمر 100 جرام، وينسون 100 جرام، ونعناع 100 جرام، وكراوية 100 جرام، وكمون 100 جرام. تُطحن جيّداً بنسب متساوية، وتؤخذ ملعقة صغيرة من الأعشاب المطحونة، وتوضع على 200 مل من الماء المغلي في كوب، وتترك 10 دقائق وتُحلّى بالعسل أو بسكر النبات، وتشرب بعد الأكل ثلاث مرّات نافعة. عليك أن تأخذ من الأعشاب المطحونة مقدار ملعقة صغيرة، وتأكلها بعد الأكل مع كوب ماء مرّةً في الصباح ومرّةً في المساء؛ فهي مفيدة جدّاً. ونقدّم نصيحة هامّة، وهي أنّك إذا كنت تتناول علاجاً طبيّاً لا توقف العلاج الطبي؛ بل استخدمه مع الأعشاب؛ مفيد جداً، وتكون الفائدة منه مضاعفة. ويعتمد العديد من الأشخاص على إستخدام أنواع مختلفة من الأعشاب لعلاج القولون ,لكن لا توجد دراسة كافية أثبتت فعالية هذه الأعشاب في علاج القولون .